Actus santé
Quels sont les bienfaits du beurre de cacahuète ?
Délicieux et nutritif, le beurre de cacahuète est bien plus qu’un simple ingrédient pour les
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Les articles par catégories
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Le chaga, un champignon aux nombreux bienfaits
Derrière son apparence grincheuse et sa réputation de mangeur d’arbres, le chaga recèle des vertus insoupçonnées pour la santé humaine.
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Le D-mannose, un sucre naturel aux multiples bienfaits
Le D-mannose est un sucre naturel extrait de la sève de certains arbres. Il a
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Que sont les ferments lactiques ? Tout savoir sur ces bonnes bactéries
Consommés depuis la nuit des temps, les produits fermentés suscitent un intérêt grandissant. Ces derniers
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Quels sont les bienfaits de l’ail noir sur notre santé ?
L’ail noir est un condiment de plus en plus utilisé dans nos cuisines. Et pour
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Qu’est-ce-que l’acérola et quels sont ses bienfaits ?
L’acérola est un petit fruit acidulé qui nous vient d’Amérique du Sud. Gorgé de vitamine
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Quels sont les effets du CBD sur le stress et l’anxiété ?
Le cœur qui bat, les mains moites, des pensées qui s’emballent… le stress et l’anxiété
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Qu’est-ce que le psyllium et quels sont ses effets sur le foie ?
Le psyllium est un végétal de la catégorie des plantains. Il est connu pour ses
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Quels sont les bienfaits de l’huile de pépin de courge ?
De nos jours, la phytothérapie représente une bonne alternative au produits pharmaceutiques classiques, étant donné
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Qu’est-ce que le collagène et quels sont ses bienfaits ?
Ces dernières années, le collagène a suscité un engouement croissant. Si l’on évoque ses vertus
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Comment augmenter naturellement son niveau de satiété ?
Que ce soit avant l’été, avant une compétition sportive ou simplement pour se sentir à
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Quelles sont les meilleures sources d’oméga-3 végétales ?
Les huiles végétales sont les principales sources d’acides gras essentiels, dont font partie les oméga-3.
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Quelles sont les alternatives naturelles aux antidépresseurs ?
Concernant la consommation des antidépresseurs, la France se hisse au premier rang mondial. Un record
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L’Ashwagandha une plante aux vertus médicinales puissantes
Si l’Ashwagandha est encore peu connue en France, ses propriétés sont cependant utilisées depuis des
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Quels sont les bienfaits du safran pour la santé ?
Le safran est à la fois une épice et une plante médicinale utilisée depuis plus
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Tout savoir sur les terpènes
Le mot terpène tire son origine d’un composé volatile isolé par un chercheur allemand à
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Quels sont les bienfaits de la maca pour la santé ?
Rouge, jaune ou noire… la maca est une plante à racine utilisée depuis des siècles
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Quels sont les bienfaits du magnésium pour la santé ?
Essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, le magnésium intervient dans la plupart des fonctions métaboliques,
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Tout savoir sur la vitamine B12
La vitamine B12 (cobalamine) est essentielle au fonctionnement de l’organisme[mfn]Ryan-Harshman M, Aldoori W. Vitamin B12
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Quels sont les différents types d’oméga-3 ?
Un régime riche en oméga-3 est nécessaire pour rester en bonne santé. En effet, ces
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Comment mieux gérer son poids grâce aux oméga-3 ?
L’obésité est un fléau qui a pris de l’ampleur de façon progressive ces dernières années,
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Quels sont les bienfaits des oméga-3 sur le cerveau ?
Le rôle des nutriments essentiels dans le développement du cerveau et le fonctionnement des neurones
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Quels sont les bienfaits des oméga-3 pendant la grossesse ?
Que sont les omégas 3 ? Les omégas 3 font partie de la famille des
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Quelles sont les huiles les plus riches en oméga-3 ?
Que sont les oméga 3 ? Les oméga 3, comme les oméga 6, sont des
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Les oméga 3 : les alliés santé de votre peau, de vos ongles et vos cheveux
Les oméga 3 sont des acides gras essentiels naturellement présents dans notre alimentation. On les
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Oméga 3, Oméga 6, Oméga 9 : quelles sont leurs différences ?
Les oméga 3, 6 et 9 sont trois types d’acides gras. Si tous font partie
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Les oméga-3 permettent-ils de lutter contre le cholestérol ?
Que sont les oméga-3? Les oméga 3 sont des acides gras essentiels, au même titre
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7 bienfaits surprenants de la goyave pour la santé
La goyave est un fruit tropical qui pousse sous une chaleur sèche ou humide. Son fruit
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Aliments transformés ou ultra-transformés : sont-ils tous mauvais pour la santé ?
Nombreux sont les professionnels de santé à dénoncer les méfaits des aliments transformés. Ces derniers
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Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
Le CBD est incontestablement le produit de santé à la mode. On constate un engouement
