Actus santé
Quels sont les bienfaits du beurre de cacahuète ?
Délicieux et nutritif, le beurre de cacahuète est bien plus qu’un simple ingrédient pour les
Les articles par catégories
Actus santé
Le chaga, un champignon aux nombreux bienfaits
Derrière son apparence grincheuse et sa réputation de mangeur d’arbres, le chaga recèle des vertus insoupçonnées pour la santé humaine.
Digestion et Flore intestinale
Comment choisir votre cure de probiotiques ?
Il existe de nombreux types de probiotiques et de nombreuses marques de compléments alimentaires. C’est
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Quels sont les bienfaits du lithotamne pour la santé ?
Introduction au lithotamne : ses origines de son usage Présentation du lithotamne et de son
Actus santé
Quelle forme de magnésium choisir ? Laquelle est la plus efficace ?
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle prépondérant dans de nombreuses fonctions
Actus santé
Quelles solutions pour soulager l’endométriose ?
L’endométriose est une affection gynécologique qui touche un nombre considérable de femmes à travers le
Actus santé
Faut-il prendre des compléments alimentaires quand on fait de la musculations ?
Bienvenue dans le monde de la musculation, où la discipline physique rencontre la science de
Actus santé
Quels aliments améliorent la qualité du sommeil ?
Comprendre le lien entre l’alimentation et le sommeil La qualité de notre sommeil est influencée
Actus santé
Qu’est-ce que la vitamine K et quels sont ses bienfaits ?
Introduction à la vitamine K: Rôle essentiel et sources naturelles La vitamine K est souvent
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Comment bien récupérer après une séance de sport ?
Après l’effort, le corps a subi un stress positif, mais ce dernier doit être suivi
Actus santé
Le D-mannose, un sucre naturel aux multiples bienfaits
Le D-mannose est un sucre naturel extrait de la sève de certains arbres. Il a
Actus santé
Que sont les ferments lactiques ? Tout savoir sur ces bonnes bactéries
Consommés depuis la nuit des temps, les produits fermentés suscitent un intérêt grandissant. Ces derniers
Actus santé
Quels sont les bienfaits de l’ail noir sur notre santé ?
L’ail noir est un condiment de plus en plus utilisé dans nos cuisines. Et pour
Actus santé
Qu’est-ce-que l’acérola et quels sont ses bienfaits ?
L’acérola est un petit fruit acidulé qui nous vient d’Amérique du Sud. Gorgé de vitamine
Actus santé
Quels sont les effets du CBD sur le stress et l’anxiété ?
Le cœur qui bat, les mains moites, des pensées qui s’emballent… le stress et l’anxiété
Actus santé
Qu’est-ce que le psyllium et quels sont ses effets sur le foie ?
Le psyllium est un végétal de la catégorie des plantains. Il est connu pour ses
Actus santé
Quels sont les bienfaits de l’huile de pépin de courge ?
De nos jours, la phytothérapie représente une bonne alternative au produits pharmaceutiques classiques, étant donné
Actus santé
Qu’est-ce que le collagène et quels sont ses bienfaits ?
Ces dernières années, le collagène a suscité un engouement croissant. Si l’on évoque ses vertus
Actus santé
Comment augmenter naturellement son niveau de satiété ?
Que ce soit avant l’été, avant une compétition sportive ou simplement pour se sentir à
Actus santé
Quelles sont les meilleures sources d’oméga-3 végétales ?
Les huiles végétales sont les principales sources d’acides gras essentiels, dont font partie les oméga-3.
Sommeil
Qu’est-ce que l’effet d’entourage ?
La plante du chanvre contient des milliers de substances actives utilisées en médecine douce depuis
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Quelles sont les alternatives naturelles aux antidépresseurs ?
Concernant la consommation des antidépresseurs, la France se hisse au premier rang mondial. Un record
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L’Ashwagandha une plante aux vertus médicinales puissantes
Si l’Ashwagandha est encore peu connue en France, ses propriétés sont cependant utilisées depuis des
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Quels sont les bienfaits du safran pour la santé ?
Le safran est à la fois une épice et une plante médicinale utilisée depuis plus
Sommeil
Quels sont les bienfaits du Griffonia sur la santé ?
Le Griffonia simplicifolia est une angiosperme, eudicotylédone, de la famille des Fabaceae (légumineuses). Originaire d’Afrique
Actus santé
Tout savoir sur les terpènes
Le mot terpène tire son origine d’un composé volatile isolé par un chercheur allemand à
Actus santé
Quels sont les bienfaits de la maca pour la santé ?
Rouge, jaune ou noire… la maca est une plante à racine utilisée depuis des siècles
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Quels sont les bienfaits du magnésium pour la santé ?
Essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, le magnésium intervient dans la plupart des fonctions métaboliques,
Actus santé
Tout savoir sur la vitamine B12
La vitamine B12 (cobalamine) est essentielle au fonctionnement de l’organisme[mfn]Ryan-Harshman M, Aldoori W. Vitamin B12
Actus santé
Quels sont les différents types d’oméga-3 ?
Un régime riche en oméga-3 est nécessaire pour rester en bonne santé. En effet, ces
Sommeil
Le CBD permet-il de lutter contre les troubles du sommeil ?
Il est bien connu qu’une bonne nuit de sommeil est essentielle pour une hygiène de
Sommeil
Comment le magnésium peut-il améliorer le sommeil ?
Pouvoir passer une bonne nuit de sommeil sans avoir à compter les moutons … c’est
Actus santé
Comment mieux gérer son poids grâce aux oméga-3 ?
L’obésité est un fléau qui a pris de l’ampleur de façon progressive ces dernières années,
Actus santé
Quels sont les bienfaits des oméga-3 sur le cerveau ?
Le rôle des nutriments essentiels dans le développement du cerveau et le fonctionnement des neurones
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Quels sont les bienfaits des oméga-3 pendant la grossesse ?
Que sont les omégas 3 ? Les omégas 3 font partie de la famille des
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Quelles sont les huiles les plus riches en oméga-3 ?
Que sont les oméga 3 ? Les oméga 3, comme les oméga 6, sont des
Actus santé
Les oméga 3 : les alliés santé de votre peau, de vos ongles et vos cheveux
Les oméga 3 sont des acides gras essentiels naturellement présents dans notre alimentation. On les
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Oméga 3, Oméga 6, Oméga 9 : quelles sont leurs différences ?
Les oméga 3, 6 et 9 sont trois types d’acides gras. Si tous font partie
Actus santé
Les oméga-3 permettent-ils de lutter contre le cholestérol ?
Que sont les oméga-3? Les oméga 3 sont des acides gras essentiels, au même titre
Comment soulager l’arthrose naturellement ?
L’arthrose (ostéoarthrose) est une maladie articulaire qui entraîne la perte progressive des parties anatomiques typiques
Actus santé
7 bienfaits surprenants de la goyave pour la santé
La goyave est un fruit tropical qui pousse sous une chaleur sèche ou humide. Son fruit
