Description
Bycglicinate de fer avec de vitamine C, vitamine B9 et extrait de carotte pour une assimilation optimale
- Formule hautement assimilable
- Formule saine, Vegan
- Dosage optimal
- Formule anti-troubles digestifs et nausées
- Fabriqué en France
60 gélules, cure de 2 mois
Pourquoi avons-nous sélectionné cette formule de fer ?
Une formule hautement assimilable
- Cette formule contient du bysglicinate de fer, soit la forme la mieux assimilable par l’organisme.
- Pour accroître son assimilation par l’organisme, Argalys y a ajouté des “boosters” telles que la vitamine C provenant d’acérola bio, de la vitamine B9 ainsi qu’un extrait de carotte bio (riche en vitamine A).
Une formule pensée pour éviter les nausée et désagréments
- Les gélules utilisée sont “gastro -résistantes”. Elles sont conçues pour résister à l’acidité de l’estomac et libérer leur contenant dans la partie supérieur de l’intestin. Cela évite les nausées courantes lors de la prise de fer sous forme de compléments.
Une formule saine
- Notre partenaire Argalys est intransigeant sur la qualité de ses produits. C’est pourquoi ce complément à base de fer végétal est Vegan, sans OGM, ni conservateurs et a été fabriqué en France selon un cahier des charges rigoureux.
Propriétés et bienfaits du fer pour la santé
Le rôle du fer dans l’organisme
- Le fer est est le quatrième élément le plus abondant sur terre après l’oxygène, le silicium et l’aluminium et l’oligo-élément le plus important du corps humain (3-5 g), dont les trois quarts se trouvent dans les milliards de globules rouges du sang.
- Le fer favorise la production d’hémoglobine et de globules rouges : en assurant une bonne oxygénation des cellules du corps, il assure la vitalité et la croissance harmonieuse de l’ensemble de l’organisme. Il est indispensable à la vie et intervient dans la synthèse de nombreux enzymes, dont la catalase.
- Il stimule les fonctions du foie, de la rate, des intestins et de la moelle osseuse.
Le fer est également essentiel pour les neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine, assure la résistance aux maladies, aide à combattre le stress et est indispensable au maintien d’un système immunitaire efficace. - La carence en fer (notamment en cas d’hémorragie, de grossesse et d’allaitement) entraîne anémie, faiblesse, épuisement, confusion mentale, léthargie, irritabilité, constipation, maux de tête, ongles cassants et vulnérabilité aux infections.
Quels sont nos besoins en fer ?
L’apport quotidien en fer par l’alimentation est compris entre 10 et 18 mg par jour (30 mg en cas de grossesse). Son absorption a lieu dans l’intestin grêle et est facilitée s’il est pris en même temps que d’autres aliments :
l’acide ascorbique (vitamine C) ;
acide folique (vitamine du groupe B).
Les carences en fer
L’anémie ferriprive est une affection caractérisée par des niveaux insuffisants de fer dans l’organisme, ce qui nuit au transport de l’oxygène dans le sang et provoque, entre autres, de la fatigue et un essoufflement. Elle survient lorsque l’organisme ne dispose pas d’un taux de fer suffisant pour produire de l’hémoglobine. L’hémoglobine est présente dans les globules rouges et permet de transporter l’oxygène dans le sang pour alimenter les muscles, les tissus et les organes.
Une carence en fer peut potentiellement toucher tous les groupes d’âge, principalement les enfants, les adolescents, les femmes en âge de procréer, les femmes enceintes et celles qui allaitent.
Quelles sont les causes de l’anémie ferriprive ?
Hémorragies et saignements : La perte de sang, bien qu’elle ne soit pas évidente ou interne, peut entraîner une diminution du taux de fer. Cela se produit fréquemment chez les femmes en âge de procréer, pendant les menstruations. Les saignements peuvent également être occultes, lents et chroniques, par exemple lorsque la perte de sang se produit à l’intérieur du corps, au niveau d’une hernie hiatale, d’un polype colorectal, d’un ulcère gastroduodénal ou d’une tumeur.
- Une alimentation déséquilibrée : L’anémie peut être causée par un régime dans lequel l’apport en fer est fortement réduit. Il s’agit d’une affection assez rare, car une alimentation variée permet de recevoir la bonne quantité de fer, mais elle peut être liée à des troubles alimentaires ou à des régimes trop drastiques.
- Mauvaise absorption du fer : Dans certains cas, il peut y avoir des anomalies métaboliques qui ne permettent pas d’absorber suffisamment le fer de l’alimentation. C’est le cas, par exemple, en présence de maladies intestinales chroniques (colite ulcéreuse et maladie de Crohn) ou de la maladie cœliaque, dans laquelle les lésions des villosités intestinales compromettent la capacité à “extraire” le fer des aliments, de diverticules, de tumeurs du côlon et de l’estomac.
- Grossesse et allaitement : Ce sont des étapes critiques pour les réserves de fer, car elles nécessitent davantage de fer pour le développement du fœtus.
Quels sont les symptômes d’une carence en fer ?
Les symptômes de l’anémie ferriprive évoluent avec le temps. Au début, elles peuvent être légères, car l’organisme s’approvisionne dans les réserves de fer sous forme de ferritine. Lorsque la carence se poursuit, les symptômes s’intensifient et peuvent se manifester :
- fatigue et faiblesse extrêmes (asthénie)
- pâleur
- irritabilité
- maux de tête
- insomnie
- essoufflement
- douleur à la poitrine
- étourdissements et vertiges
- perte de cheveux
- accélération du rythme cardiaque
- faible appétit
- picotements dans les jambes
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