Pourquoi l'avons-nous sélectionné ? 👍
Pourquoi avons-nous sélectionné ce complexe Solmeil mélatonine + vitamine B6 ?
Une mélatonine très assimilable
Notre complexe Solmeil contient de la mélatonine sous forme liquide, à prendre par voie sublinguale. Cela est essentiel pour une assimilation optimale de cette hormone. En effet, si elle est ingérée sous forme de gélules, elle est alors dégradée au niveau du foie et 85 % sont éliminés. Dans ce cas, seuls 15 % vont avoir une action sur le sommeil. Une étude a d’ailleurs été réalisée pour comparer les deux modes d’administration : par ingestion et par voie sublinguale. La conclusion a été sans appel : la mélatonine liquide est 1,8 fois plus biodisponible qu’une forme sèche. De plus, le taux retrouvé dans le plasma sanguin, dans les minutes qui suivent la prise de mélatonine liquide, est jusqu’à 4,6 fois supérieur qu’avec un comprimé ou une gélule.
La vitamine B6 pour renforcer l’action de la mélatonine
L’ajout de vitamine B6 dans notre complexe Solmeil, va contribuer à réduire la fatigue. De plus, elle possède une action bénéfique sur les capacités cognitives comme la mémorisation et la concentration. D’autre part, la vitamine B6 stimule la production naturelle de mélatonine. Enfin, elle participe aussi à la synthèse de la sérotonine. Ce neurotransmetteur, qui est le précurseur de la mélatonine, est impliqué entre autres dans la régulation du stress, des troubles de l’humeur et de notre cycle circadien.
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